4ème Jour 29/03/2015








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Circuit de 18 jours en Chine, avec la pratique du T’ai- Chi- Ch’uan

Du 26 mars au 12 Avril 2015

PARIS /MOSCOU SHANGHAI / HANGHZOU / ZHENGZHOU / SHAOLIN / LUOYANG /MONT WUDANG/ XIAN / PEKIN /MOSCOU/ PARIS / FDF

1er Jour  26/03/2015 : FDF - PARIS

Accueil à l’aéroport de FDF à 16h / Formalités douanières

Départ à 18h25 pour Paris Vol N° TX0511 AIR CARAIBES

Durée : 8h00 de vol (nuit)

A Bord : Dîner / PDJ
2ème Jour  27/03/2015 : PARIS

Arrivée à Orly à 07h40

Transfert vers Hôtel BB à Roissy CDG / Navette Air France

Mise à disposition de chambres standard (2 pers. / chambre)

Déjeuner libre / hôtel ou en dehors
3ème Jour 28/03/2015 : PARIS/MOSCOU /SHANGHAI

Accueil à l’aéroport de CDG 2E à 9h30 (Pour tous) / Formalités douanières

Départ à 11h50 Roissy (Aéroflot) VOL SU260G

Durée du vol 3h45

Arrivée à Moscou à 17H25 (transit 2h25 )

Départ à 20h15pour Shanghai VOL SU208G

Durée du vol 8h35

A Bord : Déjeuner + Collation

4ème Jour 29/03/2015 :

SHANGHAI Aéroport Pudong 1 /Wuzhen / HANGZHOU (transfert en car de 260km)



Arrivée à Shanghai à 09H45

Capitale économique et premier port du pays, située dans le delta du grand fleuve Yang Tsé Jiang.




Accueil par notre guide local francophone, départ par la route en direction de Wuzhen, charmant village d’eau. Cette bourgade autrefois carrefour important du commerce de la soie a gardé ses décors et son artisanat.

A l’arrivée à Wuzhen, déjeuner au restaurant sur place.

Promenade le long des canaux à la découverte des cours et des ponts, visite de petits musées typiques, tels que le musée de la sculpture sur bois, le premier musée de lits chinois anciens : exposition de près de 100 lits des dynasties Qing et Ming, atelier de teinture (calicots bleus de Chine) etc… Déjeuner au restaurant sur place.

Puis route vers Hangzhou, ancienne capitale de la Dynastie des Song (XIème siècle), connue pour son célèbre Lac de l’Ouest, ses plantations de thé vert et la production de la soie.

Arrivée à Hangzhou, installation à l’hôtel Lily 3* www.lilyhotel.com .

Rencontre et présentation avec Shifu Chen.

Dîner et nuit à l’hôtel.



5ème Jour 30/03/2015 : HANGZHOU



Entraînement de Tai-chi dans un jardin près de l’hôtel.

Petit-déjeuner servi à l’hôtel.

Matinée : Stage de Tai chi avec Shifu Chen.

Départ pour prendre le déjeuner au restaurant en ville.

Un petit tour en bateau sur le lac de l'ouest, bordé de parcs et parsemé d’îlots, le centre naturel de la ville et l’endroit idéal pour se ressourcer du stress des grandes villes. Promenade dans le parc Huagang, le plus grand parc autour du Lac. Visite de l’ancienne pharmacie Huqing Yutang fondée au XIX e siècle, remarquable par son architecture et la diversité de ses préparations.  Promenade dans la vieille rue Qinghefang qui a été entièrement restaurée.

Dîner et nuit à l’hôtel.

 

6ème jour 31/03/2015 :   HANGZHOU    
Entraînement de Tai-chi dans un jardin près de l’hôtel.

Petit-déjeuner servi à l’hôtel.

Matinée : Stage de Tai chi avec maître Chen.

Départ pour prendre le déjeuner au restaurant en ville.

L’après-midi, découverte des sculptures rupestres de la “ Falaise venue en Volant ”avec ses grottes bouddhiques et visite du sanctuaire de Lingyinsi,  le plus grand monastère bouddhique de la Chine méridionale datant du IVe me siècle après J.- C, c’est l’un des dix temples de la secte Zen en Chine et un important lieu de culte dans la région. Visite d’un village du thé vert de Long Jin avec dégustation.

Dîner spécial au restaurant local, nuit à l’hôtel.

7ème jour 01/04/2015 :   HANGZHOU / ZHENGZHOU (Vol dans la matinée)

ZHENGZHOU/LUOYANG (par la route)

Tôt le matin : Stage de Tai chi avec maitre Chen.


Petit-déjeuner servi à l’hôtel.

Transfert à l’aéroport vol pour Zhengzhou.

A l’arrivée à Zhengzhou, chef-lieu de la province du Henan, accueil et départ par la route vers le célèbre Monastère de SHAOLIN lieu de fondation du bouddhisme Zen et berceau des arts martiaux chinois. Déjeuner au restaurant sur place.

Visite de la Forêt des stupas, démonstration de Kung Fu par les moines.

Assister à l’entraînement des élèves d’une Ecole de Kung Fu dans cette région.

Puis route vers Luoyang, ancienne capitale impériale.

Installation à l’hôtel Peony 3/4*www.peonyhotel.com ( ou similaire ).

Dîner et nuit à l’hôtel. 


8ème jour 02/04/2015 :  LUOYANG / Mont Wudang environ 5 h de route


Tôt le matin : Entraînement de Tai-chi sur la montagne.

Petit-déjeuner servi à l’hôtel.

Départ par la route pour Wudang Shan, associé au taoïsme depuis la dynastie des Tang et également connu pour les arts martiaux depuis que Zhang Sanfeng, moine de la dynastie des Song a créé un style « appelé boxe Wudang » d’ou émane ensuite le taijiquan.

A l’arrivée au pied du Mont Wudang , déjeuner au restaurant sur place.

Montée par la route au Mont Wu Dang. Installation à l’hôtel Wudang 2/3*.

Visite du Palais des Nuage pourpres (ZixiaoGong), impressionnant temple Ming, le plus fréquenté de la région. Puis il est possible d’assister à la cérémonie de moines taoistes pour leur cours de fin d’après-midi.

Dîner au restaurant en ville et nuit à l’hôtel.

9ème jour 03/04/2015 :   WUDANG SHAN 

Tôt le matin : Entraînement de Tai-chi sur la montagne.

Petit-déjeuner chinois simple servi à l’hôtel.

Journée du stage de Tai-Chi avec le Maitre Ming Yue.

Déjeuner et dîner au restaurant sur place. Nuit à l’hôtel.

10ème jour 04/04/2015 :   WUDANG SHAN 
Tôt le matin : Entraînement de Tai-chi sur la montagne.

Petit-déjeuner chinois simple servi à l’hôtel.

Journée du stage de Tai-Chi avec le Maitre Ming Yue, y compris la

démonstration de Tai-chi par les élèves de Maitre Ming Yue.

Déjeuner et dîner au restaurant sur place. Nuit à l’hôtel.

11ème jour 05/04/2015 :   WUDANG SHAN / XIAN  environ 5 h de route  
Tôt le matin : Entraînement de Tai-chi.

Petit-déjeuner servi à l’hôtel.

Découverte personnelle dans ce haut lieu de Taiji.

En fin de matinée, descente par la route du Mont Wu Dang.

Après le déjeuner au restaurant au pied du Mont Wu Dang, départ par la route pour Xian, ancienne capitale des Tang, dans la province du Shanxi, berceau de la civilisation chinoise.

A l’arrivée, dîner au restaurant en ville, puis installation à l’hôtel King Dynasty4* www.junanonline.com ( ou similaire ).
XIAN



12ème jour 06/04/2015 :   XIAN 

Tôt le matin, entraînement de Tai chi dans le Parc Huancheng au pied des anciens remparts et près de l’hôtel.

Petit-déjeuner servi à l’hôtel.

Excursion à la Grande Fouille de la fabuleuse Armée de terre cuite de plus de 6 000 soldats grandeur nature, enterrés près du tumulus de Qin Shi Huangdi, le Premier Empereur de Chine.

Déjeuner au restaurant sur place. Retour au centre ville en fin d’après-midi, visite de la fabrique de jade.

Soirée : Spectacle Tang suivi du dîner de spécialités de raviolis au Théâtre Shanxi. Nuit à l’hôtel.


13ème jour 07/04/2015 :   XIAN / PEKIN  Train de nuit (19:55-08:18 )

Tôt le matin, entraînement de Tai-chi dans le jardin de la Petite Pagode de l’Oie Sauvage.

Retour à l’hôtel pour prendre le Petit-déjeuner buffet .

Visite du Musée d’Histoire de la province exposant de nombreux objets exhumés des différents sites de la région. Déjeuner en cours de visite.

L’après-midi, montée et promenade sur les anciens remparts de la Cité Ming qui entourent le centre-ville de Xian.

Après le dîner en ville, transfert à la gare, embarquement à bord du train en couchette molle à destination de Pékin, capitale politique et culturelle du pays.
 

14ème jour 08/04/2015 :   PEKIN 
A l’arrivée à Pékin, accueil et transfert à l’hôtel Yong An 3* www.yonganhotel.com

(ou similaire) pour prendre le petit déjeuner et se changer.

Visite du Temple du Ciel, situé au sud de la ville dans un beau parc de 260 ha, au milieu d’une enceinte murée de 6,4 km : c’est un chef d’œuvre de l’architecture chinoise, édifié sous les Ming (1420), célèbre pour la représentation symbolique de l’univers et pour sa perfection architecturale (15ème s ); les empereurs y accomplissaient les rites saisonniers.

L’après-midi, visite de la Cité Interdite, "la ville de pourpre et d'or", vaste ensemble de palais, pavillons, musées et jardins impériaux datant du XVème siècle. Puis montée à la « colline du Charbon », au nord du Palais Impérial pour une vue panoramique sur la capitale et la Cite Interdite.

Dîner au restaurant en ville.

Soirée : Spectacle d’acrobaties chinoises. Nuit à l’hôtel.




15ème jour 09/04/2015 :   PEKIN 



Tôt le matin : Entraînement de Tai chi.

Petit-déjeuner servi à l’hôtel.

Départ en car pour l’excursion à la Grande Muraille au site de Juyongguang, extraordinaire voie défensive s'étendant sur plus de 6000 Km.  Sur le trajet de retour, arrêt pour la visite de la fabrique de « cloisonnés », entièrement faits à la main : vous découvrirez tout le procédé de fabrication.  Déjeuner au restaurant sur place.

 Retour au centre ville, temps libre pour les deniers achats au fameux marché «  Youshui ».

Dîner spécial de “ Canard laqué ”au restaurant de cette spécialité pékinoise .Nuit à l’hôtel.
16 éme jour 10/04/2015 : PEKIN / MOSCOU /PARIS
Petit-déjeuner servi à l’hôtel.

Transfert à l'aéroport.

Départ de Pékinsur vol SU205G à11h40(Aéroflot)

Arrivée à Moscou à 14h45 (transit 3H)

Départ de Moscou à 17H55 VOL SU 261G

A Bord : Déjeuner + Collation

Arrivée à Paris Roissy le 10/04 à 20H55

16ème jour 10/04/2015 : PARIS



Arrivée à Roissy le 10/04 à 20h55

Dîner libre à l’aéroport vers 21h30

Transfert Aéroport navette air France/ Orly sud

Transfert vers le Grand Hôtel Senia à Orly 23h30

Mise à disposition de chambre standard (2 pers. / chambre)

17ème jour 11/04/2015 : Journée Libre à Paris




18ème jour 12/04/2015 : PARIS/FDF


Petit déjeuner

Départ de l’hôtel à 12h30 en Navette pour l’Aéroport d’ ORLY Ouest

Départ à 15h30 de Paris Vol N° TX0514 AIR CARAIBES

A Bord : Déjeuner / Collation

Arrivée à FDF le 12/04 à 18h20




Nous vous souhaitons un bon séjour dans l’Empire du milieu.
Association TAI-CHI MARTINIQUE - N° W9M3000491 - Loi 1901

Siret 533 677 829 000 12 APE 9312Z

278 Lot Bellevue Acajou

97232 Le LAMENTIN

Tél. 0596 62 24 63 – gsm 0696 30 62 72 – email tai_vvd@yahoo.fr

www.taichi-martinique.

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