A27-035 D36 S21 (02) v106fc-ao Réflexions sur l'art de vivre doc








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Objectifs et équilibre priorités


  1. Redonnez la priorité à vos véritables priorités, à l’important et à l’essentiel, et non à l’accessoire et au futile.

  2. Déterminez vos objectifs personnels et professionnels et votre stratégie de conciliation vie-travail.

  3. Cherchez un équilibre entre le physique, le mental et le moral.

  4. Établissez des objectifs élevés pour votre culture et votre intelligence.

  5. Copiez 3 fois ‘’paix, calme, harmonie, amour, bonheur, santé, sérénité’’. Vous copierez ces objectifs dans votre tête. Et votre subconscient cherchera – à votre insu – les moyens de les atteindre dans la réalité.

  6. Limitez-vous à l’essentiel. Gardez en perspective ce qui est essentiel dans la vie. Donnez la priorité à l’essentiel. Tout le reste peut patienter.

  7. Choisissez des objectifs à l’intérieur de vos compétences pour vous donner plus de chances de succès.

  8. Il faut vivre en harmonie avec soi-même aux niveaux physiologique, psychologique, affectif, moral, cognitif et spirituel.

  9. Accomplissez des choses que vous considérez comme valables, importantes et à la hauteur de vos capacités – au bout de vous-mêmes.

  10. Be genuine and harmonious.

  11. Explorez et manifestez tout votre potentiel. Je suis plus, illimité.

  12. Définissez les étapes qui seront nécessaires pour y arriver.

  13. C’est une balance entre les aspects politique, économique, religieux, philosophique, scientifique, artistique, culturel et expérientiel.

  14. ‘’Il n’y a pas d’objectif trop élevé, ce sont les délais qui sont trop courts.’’

  15. Live life instead of just going through it.

  16. ‘’History is a record of human progress, a record of the struggle of the advancement of the human mind, of the human spirit, toward some known or unknown objective.’’ – Jawaharlal Nehru

  17. ‘’Learn to recognize the inconsequential, then ignore it.’’ 12

  18. ‘’Work hard, be kind, develop your mind.’’
  • Équilibre dans les sphères de la vie


    1. La sphère physique; un esprit sain dans un corps sain. Elle concerne les soins que l’on donne à son corps. Cette attention apportée au physique permet de refaire le plein d’énergie, de se détendre et de se divertir.

    2. La sphère psychologique fait référence à la connaissance que l’on possède de soi-même et qui favorise l’adaptation à son environnement.

    3. La sphère spirituelle est la recherche du bonheur et l’intériorité de chaque personne.

    4. La sphère sociale concerne les relations que l’on entretient avec les autres.

    5. La sphère familiale concerne les relations entre les différents membres d’une famille.

    6. La sphère professionnelle est le rôle joué dans le marché du travail.

    7. La sphère économique comprend l’ensemble des activités que déploie un individu pour répondre à ses besoins matériels nécessaires non seulement à sa survie, mais aussi à son confort et à sa sécurité.

    8. Quand on a tout investi dans un seul champ de sa vie, on est extrêmement vulnérable. Si cette sphère s’écroule, c’est toute notre vie qui s’écroule.

    9. Être en équilibre, c’est répartir équitablement notre capital affectif (notre motivation) dans plusieurs champs de notre vie : personnel, couple, famille et travail.
  • La vie est exigeante


    1. Ta vie, tu la vis ou tu la subis. Tu la contrôles ou tu acceptes de te faire contrôler. Notre vie nous appartient. Nous en sommes totalement responsables. On a donc l’obligation de réfléchir et de faire le point quand on est malheureux.

    2. La vie vous fait apprendre des leçons, il faut en tirer profit.

    3. Ne soyons pas la source de nos propres obstacles dans la vie. Nous pouvons rendre notre vie compliquée ou non.

    4. La vie est difficile et exigeante.

    5. Une chance que la vie est difficile pour nous permettre à développer une résilience et une largeur de vie. Ces défis rendre la vie intéressant.

    6. ‘’La vie est un combat d’espoir.’’ ‘’La vie est un combat.’’

    7. ‘’Souvenez-vous que la vie nous apporte ce dont nous avons besoin. Avant de dire : Non, ce n’est pas ça! demandez-vous plutôt : Et si c’était ça, mais sous une forme à laquelle je ne m’attendais pas ?’’ – Flavia Mazelin Salvi

    8. ‘’Une vie satisfaisante est une succession de problèmes : après en avoir résolu un, il faut passer au suivant.’’

    9. ‘’Il faut prendre la vie comme elle vient.’’

    10. ‘’Advienne que pourra.’’

    11. ‘’Il faut prendre la peine de vivre.’’ – Jules Lagneau

    12. ‘’La vie de l’homme sur la terre est un combat perpétuel.’’ – Job 7

    13. ‘’If it is not illegal, it’s immoral or fattening.’’

    14. ‘’To live is to suffer; to survive is to find some meaning in the suffering.’’
  • La vie dynamique


    1. Vivre à 100% minimum

    2. Vous devez être armé avec un élan de vie.

    3. ‘’La vie est pour les vivants.’’

    4. ‘’Mon ombre aussi déborde de vie !’’ – Kohayashi Issa

    5. ‘’La grande finalité de la vie n’est pas le savoir, mais l’action.’’ – Thomas Huxley

    6. ‘’Vous ne retirerez de la vie que ce que vous êtes prêt à y mettre.’’

    7. ‘’Life is no brief candle to me. It is a sort of splendid torch which I have got a hold of for the moment, and I want to make it burn as brightly as possible before handing it onto future generations.’ – George Bernard Shaw
  • Progression dans la vie


    1. La fin de la journée est mieux que le début.

    2. ‘’En vivant l’on devient vieux.’’ ‘’Il faut vivre avant de mourir.’’

    3. ‘’La vie est une succession de moments à vivre pleinement.’’ – David Leslie

    4. ‘’La vie est une échelle, les uns montent, les autres descendent.’’ – proverbe bulgare

    5. ‘’Chacun de nous est l’auteur de son histoire, dont une nouvelle page est à écrire chaque jour.’’

    6. ‘’La vie ne demeure jamais immobile : si vous n’avancez pas, vous reculez.’’ – proverbe anglais

    7. ‘’Ne crains pas d’avancer lentement, crains seulement de t’arrêter.’’ – chinois

    8. ‘’Où l’on va est plus important que d’où l’on vient.’’

    9. ‘’Il faut commencer par le commencement. Et ce commencement de tout est le courage.’’ – Vladimir Tankélévitch

    10. ‘’Notre avenir est ouvert, il est entre nos mains.’’ – Jared Diamond

    11. Don’t live on automatic pilot.

    12. Life is not a straight road.

    13. ‘’There is no cure for life and death save to enjoy the interval.’’ – George Santayana

    14. ‘’Everything in the right order.’’

    15. ‘You are a work in progress.’’ – David Leslie

    16. ‘’Life imposes change’’ – David Leslie

    17. ‘’I’m not where I need to be, but I’m glad I’m not where I was.’’
  • La vie comme voyage


    1. La vie est comme une rivière, vous pouvez rester sur le bord et la regarder passer, entrer dedans et aller avec le courant ou vous battre et monter contre le courant.

    2. Il faut trouver sa piste dans la vie. ‘’La vie trouve toujours son chemin.’’

    3. ‘’Il vaut mieux suivre le bon chemin en boitant, que le mauvais d’un pas ferme.’’ – Saint-Augustin

    4. ’’Beau chemin ne rallonge pas. ’’

    5. ’’Le voyage nous apprend à voir. ’’

    6. ’’Les voyages forment la jeunesse. ’’

    7. ‘’Qui vit voit beaucoup, qui voyage voit davantage.’’ – proverbe arabe

    8. ’’Ce qui compte, ce n’est pas le point d’arrivée, mais le voyage. ’’

    9. ’’On sait bien quand on part, mais jamais quand on revient. ’’ – La Véprie

    10. Are you on the road you want to travel?

    11. ‘’The journey is the destination’’.

    12. ‘’The voyage is your life and the ship is yourself.’’ – Eberhard Shoener
  • Découverte de la vie


    1. Être un élève dans l’âme, ouvert, curieux; se percevoir soi-même en croissance. ‘’ La vie n’est pas banale, il faut investir pour récolter’’ ‘’Get out what you put into life’’. – David Leslie

    2. C’est comme si la vie nous disait : ‘’C’est ça que tu veux, prouve-le-moi.’’ 3

    3. Chercher des occasions de découvrir la beauté des autres aspects de la vie.

    4. ‘’Aller de découverte en découverte à la recherche du beau, du bon et du bien’’ – Julienne Côté

    5. ‘’Chercher des occasions et des choses à faire qui suscitent des sentiments positifs.’’ – David Leslie

    6. ‘’Si le cœur ne contemple pas, l’œil ne verra pas.’’ – proverbe oubykh

    7. ‘’Vous vivez, vous apprenez.’’ Faites fructifier vos talents ‘’Avant d’être fruit, on est souvent fleur.’’

    8. ‘’On ne peut pas voler avec les ailes des autres.’’ – proverbe persan

    9. ’’Toute lumière a son ombre. ’’ – Proverbe anglais 

    10. ’’Il faut prendre la vie comme elle vient. ’’

    11. ‘’Le torrent qui mugit ne gèle pas, la pierre qui roule n’amasse pas mousse.’’ – proverbe Tchoudes

    12. ‘’Essayez de ne passer à côté d’aucune des aventures offertes par la vie.’’

    13. ‘’Chaque chose au monde porte en elle sa réponse, ce qui prend du temps ce sont les questions.’’ – José Saramago

    14. Human beings are meant to be ‘’human doings’’.
  • Ouverture à la vie


    1. Il y a un bon temps pour faire les choses, il faut reconnaitre quand et profiter du moment. Jouir de la vie et être avec les bonnes personnes au bon moment.

    2. Jouir des occasions qui se présentent, dire oui!

    3. Ouvrez-vous. Ouvrez vos yeux, votre esprit, votre porte. Ouvrez-vous aux autres.

    4. L’ouverture vers la vie vous aide à vivre pleinement la richesse de votre passage dans ce monde.

    5. Vous savez que vous vivez de belles et difficiles choses et il faut les accueillir comme des vagues qui font partie de la vie.

    6. Laissez toute chose aller et venir comme elle le désire.

    7. Saisir l’occasion.

    8. ‘’Chaque situation offre un potentiel de croissance personnelle.’’ – David Leslie

    9. ‘’Il est facile de nier les choses qu’on ne comprend pas.’’ – David Leslie

    10. Expand your life.

    11. Permit spontaneity.

    12. ‘’Life just is. You have to flow with it. Give yourself to the moment. Let it happen.’’ – Governor Jerry Brown ‘’Go with the flow’’

    13. ‘’Remain open, flexible, curious.

    14. ‘’Be prepared ‘luck’ is where preparation meets opportunity.’’ – Randy Pausch
  • Intérêts dans la vie


    1. Diversifiez vos intérêts.

    2. Parmi tous vos intérêts, il devrait y en avoir un qui soit central et il faut l’encourager à grandir. Vous deviendrez une personne supérieure par vos efforts à grandir.

    3. Vous combler comme personne, exploiter votre potentiel, vous exprimer par vos intérêts.

    4. L’avenir devra être rempli de choses intéressantes et satisfaisantes.

    5. On a besoin d’intérêts pour ne pas s’ennuyer.

    6. Être capable de vous occuper sans avoir besoin des autres pour vous divertir.

    7. ‘’Tant qu’on a des projets on reste jeune et la jeunesse de l’intérieur est plus durable que celle de l’extérieur.’’ – Gilles Vigneault ‘’Seek and you will find.’’ –

    8. ’Variety’s the very spice of life.’’
  • Vivre fidèlement à vous-même


    1. Respectez-vous dans vos valeurs et vivez en accord avec ce que vous êtes.

    2. Que devez-vous faire pour devenir ce que vous voulez être.

    3. Soyez présent à vous-même, ici, maintenant, serein et attentif.

    4. Si cela vous tient à cœur, ne vous inquiétez pas de ce que d’autres pourront penser. Foncez.

    5. Cherchez l’accord parfait entre ce que vous dites, ce que vous faites et ce que vous pensez.

    6. Avoir la solidarité entre nos idées et nos actions

    7. Être conscient de ce qui vous fait du bien; faites l’inventaire des choses positives qui vous rejoignent et dans votre vie, mettez l’accent sur les éléments qui contribuent au sentiment de bienêtre.

    8. Qu’est-ce que vous voulez vivre?

    9. Écoutez votre musique intérieure et faites ce que vous devez faire pour vous sentir bien dans votre peau et ressentir la plénitude

    10. Dirigez vos pensées sur ce que vous aimeriez devenir et agir comme si ces qualités étaient déjà réalité.

    11. ‘’Chacun selon son gout.’’

    12. ‘’Soyez votre propre lampe, votre ile, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même.’’ – Bouddha

    13. ‘’Premièrement, dites-vous ce que vous voudriez être, et ensuite faites ce que vous avez à faire.’’ – Épictète

    14. ‘’Traitez-vous comme la personne que vous aimeriez être.’’

    15. Live according to your light.

    16. ‘’Appreciate the wonder of your own life experience. Know that you are exactly where you need to be.’’– Steve Ilg

    17. ‘’Never give up something you love.’’
  • Approche


    1. S’ouvrir, savoir accueillir et savoir rire.

    2. Faire par plaisir.

    3. Être en paix avec soi-même et les autres.

    4. Soyez attentif à vos besoins, respectez vos limites.

    5. N’hésitez pas à demander de l’aide à votre entourage ou aux organismes.

    6. Évitez de vous blâmer et de vous culpabiliser.

    7. Vivre votre vie comme une œuvre d’art.

    8. Vivre avec profondeur.

    9. Il faut chercher des choses qui vous rejoignent : explorer, expérimenter, projets, défis, curiosité, questionner, émerveiller et accroitre.

    10. Ne soyez pas normal.

    11. Si vous recommencez, qu’est-ce que vous ferrez?

    12. Excerciser le pouvoir que vous pouvez faire sur votre vie.

    13. ’’Il faut prendre la vie par le bon bout.’’

    14. ’’Faire attention de ne pas vous identifier avec les choses. Faire la vacuité.

    15. ‘’Vivre ma vie sans indulgence excessive, en sachant que mon esprit et mon corps représentent mes vrais atouts. Aimer ma famille avec beaucoup d’indulgence, car elle est ma seule richesse. Traiter les autres avec honnêteté et intégrité, tolérance et compassion, égalité et considération. Consacrer les années qui me restent à aider les autres à trouver un but à leur vie, en veillant à ce que mon influence soit conforme à mes valeurs et à mes principes. Guider les autres dans la voie que je crois être la bonne, tant sur le plan professionnel que personnel, sans jamais tenir pour acquis que cette voie est la seule bonne. Vivre ma vie en pleine conscience et atteindre tout mon potentiel.’’ – Stephen Covey

    16. Cherish life and live with intention and gratitude.

    17. ‘’Bloom where you are planted.’’
  • Accepter et changer la vie


    1. Vous avez le pouvoir de diriger votre vie.

    2. Changer des mauvaises habitudes est difficile, mais les conserver peut l’être davantage.

    3. Pressentez les émotions associées aux changements.

    4. Rendez public votre désir d’action ou de changement.

    5. Réviser vos objectifs, définir de nouvelles étapes, et tenter de nouvelles stratégies.

    6. Acceptez la vie telle qu’elle est; ensuite, faites en sorte qu’elle devienne comme vous le désirez et non l’inverse.

    7. Si je me change ou ne change pas, quelles seront les conséquences, à court et à long terme, pour moi et pour les autres?

    8. ‘’La plus grande de toutes les erreurs, c’est de ne rien faire parce qu’on peut seulement faire peu.’’ – Sydney Smith

    9. ‘’Il faut vivre avec son temps.’’

    10. ‘’If you don’t like something – change it. If you can’t change it – change the way you think about it.’’
  • Attitude vers la vie


    1. Quand vous manifestez de l’enthousiasme, vous attirez les gens comme un aimant et vous tirez le meilleur de vous-même.

    2. Chaque matin, levez-vous résolument.

    3. Efforcez-vous 24 heures d’aimer votre vie exactement telle qu’elle est.

    4. Avoir de l’enthousiasme pour tout ce que vous faites.

    5. Si vous ne pouvez pas changer une situation, changez votre attitude à son égard.

    6. Éliminez tous les défauts et inconvénients de votre vie grâce à votre changement d’attitude.

    7. Vous pouvez souhaiter de vivre une belle vie ou vous pouvez le faire.

    8. Faire et profiter des choses comme si c’était la dernière fois.

    9. Il y a toujours des choses qui dérangent dans la vie, ce n’est jamais parfait et il faut l’accepter comme ça. L’important c’est la façon de gérer ces choses agaçantes.

    10. Les choses peuvent être pires.

    11. Voir la vie comme un étudiant et pas comme un maître.

    12. Vous devez être prêt à réagir à tout ce qui vous arrive avec l’amour, la paix, la joie, le pardon et la bonté. 13

    13. Live life headlong.

    14. Life affirming.

    15. Do not try to live a fantasy life.
  • Attitude vers la vie - citations


    1. ‘’Accepter la réalité avec joie.’’ – Jean Vanier

    2. ‘’Accueillez ce que la vie vous présente – les cadeaux de chaque jour.’’ – Odile Côté

    3. Acceptez les aspects de la vie que vous ne pouvez pas changer et avancez. ‘’You have to live with the hand you were dealt with.’’

    4. ’’Sans être bienveillant avec soi-même, on ne peut pas l’être avec les autres. Et si l’on ne fait rien pour changer d’attitude, on a très peu de chance de trouver la paix et la joie intérieures. ’’ – Dalaï-lama

    5. ’’Mieux vaut adopter une attitude constructive. ’’

    6. ‘’Vous êtes un gagnant. Vous êtes une personne qui a le désir d’accomplir quelque chose, de se développer et d’aller plus loin.’’

    7. ‘’Choisissez d’être positif.’’

    8. ‘’J’offre ce que je peux et je n’ai pas d’attentes face à ce que je peux recevoir.’’ – Odile Côté

    9. ‘’Assumez tout ce qu’il y a dans vos vies comme un résultat de vos agissements et de vos pensées. Cessez d’être des victimes, cessez de subir, de blâmer les forces extérieures.’’ – Paule Lebrun

    10. ’’Ce qui n’est pas bon pour soi ne l’est pas pour personne. ’’ – Proverbe anglais 

    11. ‘’Exige beaucoup de toi-même et attends peu des autres. Ainsi beaucoup d’ennuis te seront épargnés.’’ – Confucius

    12. ‘’Tirez le meilleur parti de ce que la vie vous donne.’’ – Virginia Woolf

    13. ‘’Il faut vivre à la hauteur de vos capacités.’’ – David Leslie

    14. ‘’N’essayez pas de faire des choses extraordinaires, mais faites intensément les choses ordinaires.’’

    15. ‘’Pour changer le monde, commençons par nous transformer nous-mêmes.’’

    16. ‘’Ce que vous êtes parle plus haut que ce que vous dites.’’

    17. Don’t just maintain your life.

    18. ’’Life is easier to take than you’d think; all that is necessary is to accept the impossible, do without the indispensable and bear the intolerable.’’ – Kathleen Norris

    19. ‘’The game of life is not so much in holding a good hand as playing a poor hand well.’’ – H. T. Leslie

    20. ‘’Do what you can, with what you have, where you are.’’ –Theodore Roosevelt

    21. ‘’Loosen up. Relax. Except for rare life-and-death matters, nothing is as important as it first seems.’’ 12

    22. ‘’Don’t be a victim of life, make your life.’’ – David Leslie

    23. ‘’You can’t go through life making excuses.’’ – David Leslie
  • Émerveillement


    1. Ouvrez les yeux comme un enfant émerveillé découvre le monde. Éveillez-vous. Émerveillez-vous.

    2. Gardez la capacité d’émerveillement.

    3. Mordez dans la vie et faites des choses qui vous allument.

    4. Voyons la beauté de chaque personne, de chaque arbre, du ciel et de tout ce qui s’offre à notre regard.

    5. Soyez curieux et demandez souvent « pourquoi ».

    6. Quotidiennement, il y a plein de petites choses ordinaires qui font que la vie est extraordinaire. Soyez conscients de tous ces cadeaux de la vie. Livre : 1000 awesome things.

    7. Pas être engourdi et endormi mais vivant.

    8. ‘’Il n’y a que deux façons de vivre sa vie : l’une en faisant comme si rien n’était un miracle, l’autre en faisant comme si tout était un miracle.’’ – Albert Einstein

    9. Find the spark to wake you up to enjoy the beauty and the ecstasy of life.

    10. ‘’I want to find the greatness in things.’’ – Jon Bon Jovi
  • Regard et perspective sur la vie


    1. Regardez plus souvent avec votre cœur.

    2. Cherchez la beauté autour de vous. Surtout celle qui ne se voit pas.

    3. Reconnaissez la magnificence de votre être.

    4. Tout ce qui vous arrive peut être perçu comme un matériau utile.

    5. Faites attention à vos attentes.

    6. La meilleure journée de votre vie peut être à venir.

    7. Faire un bilan de votre vie

    8. Nos attentes sont à la base de nos malheurs et de nos frustrations. Si elles sont de plus en plus grandes et importantes, elles deviennent des exigences. Si elles ne trouvent pas de réponses, elles se transforment en déception.

    9. Examinez bien vos attentes, car si vous vous imaginez que celles-ci sont indispensables à votre bonheur, vous créez votre malheur. Changez vos exigences en préférences.

    10. ‘’Appréciez ce que vous avez au lieu de regretter ce que vous n’avez pas.’’ – David Leslie

    11. Ce que nous ne pouvons changer, nous pouvons l’accepter pleinement et recommencer dès maintenant à bâtir, à œuvrer, à construire notre vie.

    12. ‘’À chaque instant, nous faisons l’expérience du résultat de nos actes passés et modelons notre avenir par nos pensées, nos paroles et nos actes présents.’ – Mathieu Ricard

    13. ‘’J’aime être père, mari, fils, frère, oncle, ami, collègue, voisin, citoyen, une personne qui aime la vie.’’ – David Leslie

    14. ‘’On voit mieux avec notre intérieur qu’avec notre extérieur.’’ – Odile Côté

    15. ‘’Si le cœur ne contemple pas, l’œil ne verra pas.’’

    16. ‘’Nous voyons les choses telles que nous sommes et non telles qu’elles sont.’’ Anais Nin

    17. ‘’On voit l’horizon en levant la tête.’’ – David Leslie

    18. ‘’Chaque situation offre un potentiel de croissance personnelle.’’ – David Leslie

    19. ‘’Pour croire avec certitude, il faut commencer par douter.’’ – proverbe polonais

    20. ‘’Perspective est réalité.’’

    21. ‘’La vie peut être simple, mais pas nécessairement facile. Ce sont les façons de voir et de vivre les choses qui la rendent agréable. L’orientation de sa vie est conditionnée par la façon dont on perçoit son bienêtre.’’ – David Leslie

    22. Improvising the existing moment to moment because it is the first time you have lived it.

    23. ‘’You can’t see if you don’t look.’’ – David Leslie

    24. ‘’It’s a one-time shot, this life, and you don’t get any second chances…’’ – Bobby Darin
  • Mise en perspective


    1. Dites plus souvent : Ce n’est pas grave.

    2. Dès que vous sentez une tension monter, demandez-vous : Est-ce vraiment si important ?

    3. ‘’Regardez les choses comme elles sont.’’

    4. ‘’Nous ne voyons pas les choses comme elles sont, nous les voyons comme nous sommes.’’ – Anaîs Nin

    5. ‘’Chacun voit avec ses lunettes‘’. – Littré

    6. ’’Il faut faire la part des choses. ’’

    7. ‘’Chacun interprète à sa manière la musique des cieux.’’ – proverbe chinois

    8. ‘’Le soleil luit pour tout le monde.’’

    9. ‘’Le monde semble sombre quand on a les yeux fermés.’’ – Chittagong

    10. ‘’Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced.’’ – Soren Kierkegaard
  • Recherche dans la vie – façon de voir la vie


    1. Avant de prendre une décision, demandez-vous en quoi elle peut vous apporter plus de sérénité ou vous permettre de simplifier votre vie.

    2. Stimuler une connexion plus profonde avec soi, les autres et la terre.

    3. Comment réaliser vos rêves.

    4. Mieux faire face aux aléas au quotidien.

    5. Faire attention aux subtilités de la vie et à leurs interprétations.

    6. Ne passe pas à côté de votre vie.

    7. Célébrer la vie telle que l’est.

    8. ‘’Qui cherche trouve.’’ ‘’Seek and you shall find.’’

    9. ‘’Ma philosophie, c’est que chacun est responsable de sa propre vie. Agissez tout de suite de votre mieux, c’est le meilleur moyen de préparer l’instant d’après.’’ – Oprah Winfrey

    10. Embrace the condition you live in rather than dreaming of some other state.
  • Croissance – travailler sa vie


    1. Récompensez-vous pour vos réussites.

    2. ‘’Aide-toi, le ciel t’aidera.’’ ‘’Go helps those who help themselves.’’

    3. ‘’Devenir adulte, c’est apprendre à vivre dans le doute et à développer, au travers des expériences, sa propre philosophie, sa propre morale. Éviter le ‘’prêt-à penser’’ . ‘’ –Hubert Reeves

    4. Character building is in how you learn to go past the disappointments.

    5. You don’t know what you’re capable of unless you have tried.

    6. You’re not a finished product.

    7. ‘’Growth is the only evidence of life.’’ – John Henry, Cardinal Newman

    8. ‘’The big secret in life is that there is no big secret. Whatever your goal, you can get there if you’re willing to work.’’ – Oprah Winfrey

    9. ‘’Life is like playing a violin in public and learning the instrument as one goes on.’’ – Samuel Butler
  • Changer votre vie


    1. Il y a trois étapes nécessaires pour faire des changements à sa vie :

      1. Être conscient d’où on est avant de savoir où on va.

      2. Accepter de vivre dans le présent et laisser aller le passé.

      3. Agir pour réaliser les changements requis.

    2. Est-ce que votre comportement et votre façon de vivre vous rendent heureux ? Sinon quels sont les changements qu’il faut faire pour les améliorer ?

    3. Il y a des moments dans la vie qui, s’ils sont perçus et saisis, peuvent changer le cours de votre existence à tout jamais.

    4. Si vous n’aimez pas votre vie, ayez le courage d’en changer. Si vous n’êtes pas satisfait de votre vie, qui va la changer si ce n’est vous-même ?

    5. Ne pas tenir les choses pour acquises.

    6. Il faut savoir composer avec le changement pour en jouir et ne pas être stressé.

    7. Apprenez à mieux vivre votre vie.

    8. Ayez de l’audace, osez le changement.

    9. La joie et le désir qui surviennent lorsqu’un changement est accepté ouvrent alors de nouvelles perspectives.

    10. S’abandonner avec humilité à ce qui ne peut pas être changé.

    11. Être maitre de son destin et capitaine de son âme.

    12. Si vous aurez une baguette magique, quoi améliorer?

    13. Recalibrate your life

    14. Take a risk and a leap of faith when opportunity presents itself.
  • Rechercher dans la vie


    1. Recherchez les forces en vous.

    2. Recherchez comment aider les autres. Vous épanouir en leur donnant de l’amour.

    3. Vous lier et vous associer aux gens qui vous inspirent dans la vie.

    4. Votre vie idéale et votre vie actuelle se ressemblent-elles ?

    5. Vous devez découvrir votre mission, vos talents cachés, et travailler chaque jour à les faire fleurir.

    6. ‘’Recherchez ce qui est bon pour vous. L’intelligence a pour fonction première de vous aider à concrétiser cette recherche dans vos réalisations.’’

    7. ‘’Réussir sa vie c’est vouloir se dépasser.’’ – J.P.
  • La qualité de vie


    1. La qualité de vie est synonyme de bienêtre, de santé perceptuelle et de satisfaction de vie.

    2. ‘’La perception qu’a un individu de sa place dans l’existence, dans le contexte de la culture et du système de valeurs dans lesquels il vit, en relation avec ses objectifs, ses attentes, ses normes et ses inquiétudes.’’ – l’Organisation mondiale de la santé.
  • Aspects à questionner sur votre qualité de vie 15


    1. Physique

      1. Faites-vous de l’exercice régulièrement ?

      2. Prenez-vous le temps de bien vous alimenter ?

      3. Prenez-vous chaque jour un moment pour vous détendre ?

      4. Avez-vous suffisamment d’heures de sommeil ?

      5. Prenez-vous soin de votre santé ?

    2. Social

      1. Prenez-vous de bons repas avec votre famille régulièrement ? Discutez-vous ensemble pendant le repas de tout et de rien, des intérêts de chacun ?

      2. Riez-vous souvent en famille, avec vos amis ou vos collaborateurs ?

      3. Avez-vous des amis ?

      4. Prenez-vous le temps de vous investir dans des activités extérieures de votre vie professionnelle ?

      5. Est-ce que vous vous demandez ce que vous pouvez apporter aux autres ?

      6. Est-ce que les autres apprécient votre présence ?

    3. Psychologique, émotionnel

      1. Connaissez-vous vos valeurs ?

      2. Faites-vous des choix de vie et professionnels en fonction de ces valeurs ?

      3. Avez-vous des buts, des objectifs qui vous passionnent ?

      4. Connaissez-vous vos forces et vos faiblesses ? Faites-vous des choix en fonction de celles-ci ?

      5. Êtes-vous capable de vous regarder et être fier de ce que vous êtes avec vos forces et vos faiblesses ?

      6. Vous respectez-vous ?

      7. Avez-vous l’impression que les gens autour de vous vous respectent ?

      8. Prenez-vous encore le temps d’apprécier votre environnement : la nature, le lever ou le coucher du soleil, le chant des oiseaux ?

    4. Financier

      1. Avez-vous l’impression que vous pouvez subvenir à vos besoins et à ceux de vos proches ?

      2. Avez-vous une marge de manœuvre pour parer aux imprévus ?

      3. Avez-vous des projets en fonction de vos capacités réelles de payer ?

      4. Vivez-vous en fonction de vos moyens ?

      5. Prenez-vous le temps de vous arrêter et de planifier votre situation financière ?

      6. Êtes-vous capable de vous concentrer et d’apprécier ce que vous avez, et non de vous désoler sur ce que vous n’avez pas ou n’avez plus ?
  • La vie est belle


    1. Dans l’univers à cette place et à ce moment, tout est bien dans le monde.

    2. Faire la rotation des photos significatives qui sont en lien avec de beaux souvenirs.

    3. Avoir envie d’aller de l’avant, de vivre intensément, de prendre part à ce monde. Chaque minute, chaque instant qui nous est donné est un cadeau magnifique que nous ne pouvons gaspiller. 10

    4. ‘’La beauté de la vie qui s’offre généreusement est à l’intérieur de soi, à la source de son être et pour avoir accès au festin elle requiert émerveillement, admiration, humilité, silence et écoute’’- Julienne Côté

    5. ‘’What a wonderful life I’ve had! I only wish I’d realized it sooner.’’ – Colette

    6. ‘’The longer I live the more beautiful life becomes.’’ – Frank Lloyd Wright

    7. ‘’Actively enjoy the universe playing inside and all around you.’’ – Steve Ilg

    8. ‘’When neither their property nor their honour is touched, the majority of men live content.’’ – Niccolo Machiavelli
  • Vivre pleinement


    1. Savourez la vie. La vie est savoureuse – il faut mordre dedans. Il faut mordre dans la vie.

    2. Vivez votre vie comme si elle devait être courte.

    3. Faire une belle histoire et une œuvre d’art avec votre vie.

    4. Prenez le temps de regarder, sentir, toucher, écouter, gouter. De profiter. De vivre pleinement.

    5. Il est bon d’avoir des projets à faire quand on se lève le matin.

    6. Avoir un feu sacré en soi.

    7. Vivre avec la ferveur d’exister.

    8. ’’La vie est faite pour qu’on en jouisse. ’’

    9. ‘’Il ne faut pas chercher à rajouter des années à sa vie, mais plutôt essayer de rajouter de la vie à ses années.’’ – John F. Kennedy

    10. ‘’Ça vaut mieux de mourir de sa passion qu’être végatif.’’ – St-Augustin

    11. Squeeze more out of life.

    12. Living life to its’ fullest.

    13. Make the most of your life.

    14. ‘’LIVE till you die.’’ – David Leslie
  • Contrôle sur sa vie


    1. Vous avez le pouvoir personnel et totalement responsable de la création de votre vie.

    2. Avoir une vie puissante, sous contrôle et bien dirigée.

    3. Habitez vos gestes.

    4. Vous n’êtes pas un spectateur de votre vie, vous avez du pouvoir de la contrôler.

    5. ‘’Quand nous ne sommes pas à l’écoute de nous-mêmes, nous nous laissons dicter nos choix par les autres et par les circonstances.’’

    6. ‘’Ce n’est pas ce qui arrive qui détermine ma vie, mais ce que je choisis de faire avec ce qui arrive.’’ – Annie Marquier

    7. ‘’N’oubliez jamais que nous sommes ici pour créer notre existence non pour la subir.’’ - Annie Marquier

    8. ‘’Dieu n’a fait qu’embaucher l’homme, c’est sur terre que chacun se créer.’’ – proverbe cameroun

    9. Apply self-determinism to the control of your life.
  • Façon de vivre


    1. Soyez en bonne relation avec les autres et l’univers.

    2. Réapprenez à vous amuser comme un enfant. À être simple, léger.

    3. Mettez un peu d’ordre dans ce que vous avez à faire, et dans ce qui vous entoure.

    4. C’est à vous de décider et de prendre la responsabilité de la façon dont vous voulez vivre.

    5. Partagez vos connaissances avec les autres. Écrirez pour que d’autres puissent en profiter.

    6. Vous êtes un ‘’être’’ humain et non pas un ‘’faire’’ humain. ‘’Être’’ et non seulement ‘’faire’’.

    7. Cultivez la beauté autour de vous et vivez dans un lieu enchanteur qui vous inspire. Dégagez les espaces et entourez-vous de choses qui éveillent en vous un sentiment heureux.

    8. Vivre sans regrets.

    9. Qu’est-ce qui sera important à faire si vous vivez votre dernière journée ?

    10. Il ne faut pas être pris avec vos petites affaires.

    11. Être présent et savourez la vie.

    12. Ralentir et faire place à moins au lieu de toujours plus.

    13. ‘’Attention : la belle vie peut être dangereuse pour la santé.’’ – David Leslie

    14. ‘’Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde.’’ – Gandhi

    15. ‘’Ne jugez pas, contemplez. Ne rejetez pas, regardez. Ne méprisez pas, écoutez.’’

    16. ‘’On agit toujours selon nos inclinaisons.’’

    17. ‘’Vivre, c’est faire, et non fabriquer.’’

    18. Peut-être doute-t-on de ce que vous dites, mais l’on croira ce que vous faites.

    19. ‘’Les choses simples sont les plus essentielles.’’

    20. Live in awe, wonder, flourish, be enthralled by life and have your heart stirred.

    21. Live authentically.

    22. Seek and enlightenment and not have a mundane life.

    23. You are writing the story of your life every day.

    24. Seek depth and richness of life.

    25. Live life for big reasons and not be preoccupied by petty things.

    26. Virtuosity in life of self-mastery

    27. Break the addiction to speed and find the right pace to your life.

    28. ‘’No man is failure who is enjoying life.’’ – William Feather

    29. ‘’Live your life as an exclamation, not an explanation.’’

    30. ‘’Be bold and courageous. When you look back on your life, you’ll regret the things you didn’t do more than the ones you did.’’ 12

    31. ‘’The importance is to be ‘’hot’’ or ‘’cool’’ at the right moments.’’ – David Leslie
  • Succès


    1. The timely pursuit of our honorable intentions is the measure of success in life.

    2. Every day you can feel successful simply by living up to your responsibilities to yourself.
  • Caractéristiques du succès de vie 15


    1. La paix d’esprit : être libre de colère, de ressentiment, d’anxiété, de désespoir, de honte et de culpabilité.

    2. Un haut niveau d’énergie et de santé : ressentir que son corps est en harmonie avec son esprit; avoir l’énergie d’investir dans ses buts.

    3. Des relations positives avec autrui : développer, entretenir et maintenir des relations significatives, positives et matures avec autrui.

    4. L’indépendance financière : ne pas se sentir constamment préoccupé par la question d’argent; se percevoir suffisamment aisé pour se sentir en sécurité et subvenir à ses besoins.

    5. Des buts et des idéaux engageants et stimulants; savoir pourquoi on se lève le matin et où on investira son énergie, son temps et son argent.

    6. Un sentiment d’actualisation : avoir le sentiment que l’on devient ce que l’on peut devenir, que l’on développe son plein potentiel comme être humain, de façon positive et constructive pour soi et pour les autres.

    7. Affuter son sens de l’observation; être réaliste face à qui nous sommes présentement; avoir une image précise de qui nous voulons être; comprendre que nos actes, nos pensées et nos sentiments contribuent ou nuisent à notre succès.
  • Vivre


    1. Vivez votre vie et n’essayez pas d’assumer toute la responsabilité des vies des autres comme celles de vos enfants.

    2. Vivre versus survivre.

    3. Êtes-vous un acteur ou un spectateur?

    4. Vivre délibérément et intensivement

    5. ‘’Il faut profiter de la vie durant son vivant.’’ – David Leslie

    6. ‘’Il suffit d’avoir peu pour avoir tout : ’’Ne pas avoir faim, ne pas avoir soif, ne pas avoir froid; celui qui dispose de cela, et a l’espoir d’en disposer à l’avenir, peut lutter comme il arrive, et coulera des jours heureux.’’ – Épicure

    7. ‘’Le plus grand art est celui de vivre.’’ – proverbe anglais ‘’Vivre est un art.’’ – proverbe allemand

    8. ‘’Vivre tout simplement pour que tous puissent simplement vivre.’’ – Gandhi

    9. ‘’The cells of your body are composed of matter recycled since the beginning of the universe, you are stardust – let your light shine.’’

    10. ‘’Il faut vivre pour étudier, et non étudier pour vivre.

    11. ‘’Il y a une différence entre les gens qui vivent et les gens qui vibrent’- David Leslie

    12. ‘’Osez être sage ; commencez à vivre.’’

    13. ‘’Life is not just going through the motions.’’ – David Leslie
  • Conseils pour vivre


    1. Ne fais pas d’abus de substances – alcool – qui font perdre le contrôle.

    2. Vivre dans l’ordre.

    3. Avoir un bon plombier, électricien, entrepreneur, mécanicien, médecin, comptable, avocat, etc.

    4. Ne pas quitter un emploi sans en avoir un autre.

    5. Tenir un journal intime.

    6. Garder sur soi ses informations personnelles et celles des personnes à contacter en cas d’urgence.

    7. Ton œuvre a ton âme.

    8. ‘’Modération en tout.’’

    9. ‘’Vivez bien, riez souvent, aimez beaucoup.’’

    10. ‘’Gardez la bouche fermée et les yeux ouverts.’’

    11. ‘’Au champ de l’univers, tu cueilleras ce que tu sèmes.’’ – proverbe persan

    12. ‘’Chacun a son Everest’’. – David Leslie

    13. ‘’Il faut profiter de votre vivant.’’ – David Leslie

    14. ‘’La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent.’’ – Albert Einstein

    15. ‘’Deal with what you have been dealt.’’ – David Leslie

    16. Don’t quit a job until you’ve lined up another.

    17. ‘’Chose work that is in harmony with your values.’’ – Jackson Brown

    18. ‘’Don’t allow the phone to interrupt important moments. It’s there for your convenience, not the caller’s.’’ – Jackson Brown
  • Simplifier votre vie -14


    1. Simplifier votre environnement et mettre de l’ordre dans tous les objets pour libérer l’esprit.

    2. Méthode des quatre quarts : choses à jeter, à transmettre, important et sans délai.

    3. Ne manipuler chaque papier qu’une seule fois et s’acquitter de sa tâche tout de suite.

    4. Établir une hiérarchie en plaçant les dossiers contenant les tâches les plus importantes tout au début.

    5. Classer des dossiers sous des noms parlants.

    6. Notez les choses à faire dans votre agenda.

    7. Considérez qu’un classeur est plein lorsqu’il est aux trois quarts rempli.

    8. Faire des dossiers en couleurs par étapes de ce que vous avez à faire.

    9. Chaque chose a une place, chaque chose a sa place.

    10. Débarrassez-vous des choses inutiles qui pèsent sur l’esprit qui apprend au fil du temps à s’en accommoder, mais pas votre inconscient

    11. Le fouillis freine votre développement, car les objets accumulés sont souvent liés à des souvenirs et vous rendent prisonnier du passé. Conservez seulement ceux qui sont un souvenir particulièrement beau ou précieux.

    12. Est-ce que je m’en suis servi une seule fois au cours des deux dernières années ?

    13. Simplifiez-vous la vie en réduisant les surfaces pouvant servir à déposer quelque chose.

    14. Votre univers intérieur correspond à votre univers extérieur.

    15. ‘’Un bureau rangé, c’est une tête bien ordonnée.’’ 14

    16. ‘’Le désordre nait des décisions repoussées.’’ – Barbara Hemphill
  • Emploi


    1. Donnez le mieux à votre employeur. C’est un des meilleurs investissements que vous pouvez faire.

    2. Arriver au travail tôt et partir tard.

    3. Si vous persévérez dans un travail qui ne vous convient pas uniquement par peur du chômage, vous finirez un jour ou l’autre par tomber malade, physiquement ou mentalement. L’une des principales sources des problèmes de surmenage, c’est le fait d’être employé à quelque chose qui ne vous correspond pas et de ne pas pouvoir mettre en pratique vos compétences. 14

    4. Ne faites jamais un travail que vous n’aimez pas uniquement pour l’argent. ‘’Love it or leave it.’’

    5. ‘’Rien n’est si beau que de servir les autres de sa science et de sa force.’’ - Sophocle

    6. Choose a career for the intrinsic rewards not the financial ones. You must have a sense of purpose and passion.

    7. Make the most of any job.

    8. ‘’When you arrive at your job in the morning, let the first thing you say brighten everyone’s day.’’ 12
  • Sentir


    1. Votre joie de vivre vous rendra radieux.

    2. Se sentir puissant.

    3. Exceller, avoir le courage, la confiance.

    4. Avoir un état de grâce.

    5. Avoir des pensées magnifiques pour semer dans le jardin de votre esprit.

    6. Soyez inspiré.

    7. Vivre avec intention et ‘’enlightenment’’.

    8. Plaisir d’exister pleinement.

    9. Être pétillant, vivre l’exaltation, l’enthousiasme et l’euphorie.

    10. Régénération et recréation de vous-même.

    11. Resplendissant.

    12. Se sentir aimé et en sécurité.

    13. Être entouré de lumière et de bonnes pensées.

    14. Être empreint de simplicité et joie.

    15. Ennobled by our action.

    16. Peaceful feelings of contemplation.

    17. Fulfillment, imbued (imbue), infused ‘’life essence’’.

    18. Feel wonder and beauty.

    19. Be centered, focused and balanced.

    20. Have good vibrations, integrity and be real.
  • Ennui et vivre avant la mort


    1. ‘’Le seul ennemi c’est l’ennui.’’ – Jean Rouard

    2. ‘’L’homme meurt une première fois à l’âge où il perd l’enthousiasme.’’ – Honoré de Balzac

    3. ‘’Mourir, c’est finir de vivre ; mais finir de vivre, c’est tout autre chose que de mourir.’’ – proverbe chinois

    4. ‘’Don’t take life seriously. You never get out of it alive.’’- Elbert Hubbard

    5. ‘’The tragedy of life is what dies inside a man while he lives.’’ – Albert Schweitzer

    6. ‘’Every man’s life ends the same way. It is only the details of how he lived and how he died that distinguish one man from another.’’ – Ernest Hemingway. Ne pas vivre votre vie à moitié.

    7. ‘’Is not life a hundred times too short for us to bore ourselves?’’ – Friedrich Nietzsche

    8. ‘’The less of routine, the more of life.’’ – A. B. Alcott

    9. ‘’No use being dead when you’re alive.’’

    10. ‘’When it comes the time for me to die I don’t want to find out I haven’t lived.’’ – Thoreau
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