Par extension, on parle aussi d'«hygiène de vie», «hygiène alimentaire» et d'«hygiène mentale» pour des actions et activités permettant de prévenir l'apparition de troubles, comme la pratique d'un
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| HYGIENE I/Définition : L'hygiène est un ensemble de mesures destinées à prévenir les infections et l'apparition de maladies infectieuses. Elle se base essentiellement sur trois actions :
Par extension, on parle aussi d'« hygiène de vie », « hygiène alimentaire » et d'« hygiène mentale » pour des actions et activités permettant de prévenir l'apparition de troubles, comme la pratique d'un sport, l'abstention de fumer ou de boire de l'alcool et des addictions. II/La Santé : (définition de l’organisation mondiale de la santé). La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en l’absence de maladies ou d’infirmité. L’ HYGIENE CORPORELLE ET VESTIMENTAIRE Définition : l’hygiène corporelle et vestimentaire se définit comme la capacité de l’individu à conserver son corps et ses vêtements propres quotidiennement. Descriptif et solutions : -L’hygiène corporelle : - la douche et le bain : pratiques d’hygiène essentielles. De préférence le soir pour ôter les salissures accumulées la journée et bénéficier des effets calmants préparant au sommeil. - le lavage des mains : elles se salissent plus vite que le reste du corps et véhicules des microbes. Il faut les laver souvent, et en particulier : - Avant les repas (ne pas souiller les aliments) - Après les repas (dégraisser) - Après s’être mouché - Après avoir touché des objets souillés - Après être passé aux toilettes Les ongles doivent être taillés court et brossés régulièrement. - les soins de bouche : il est conseillé de pratiquer le lavage des dents matin et soir (caries) - les soins des cheveux : la chevelure doit être lavée 2 à 3 fois/semaine, brossée tous les jours (matin et soir, au moins). Entretien des brosses et peigne au savon et à l’eau (javellisés de temps en temps). - les soins des pieds : couper et brosser les ongles, soin de la couche cornée (durillons, « corne », etc.), sueur. Chaussures et chaussettes changées chaque jour. - l’hygiène vestimentaire : complète l’hygiène de la peau et est indispensable au confort. Les vêtements doivent être : =>propres et renouvelés très souvent, sous-vêtements changés chaque jour =>perméables à l’air (la peau doit respirer) =>doux au toucher (ne pas provoquer d’allergies) laine et cotons sont recommandés =>adaptés à la température ambiante, à la saison et aux activités (sueur chez l’adulte, malaises chez l’enfant) =>entretenus correctement : lavage en machine à laver. Conséquences d’une mauvaise hygiène vestimentaire : - propagation des parasites - propagation des maladies contagieuses - mauvaise protection de la peau contre les variations de température et l’humidité La fatigue et le repos :
HYGIENE COLLECTIVE
L’hygiène prend une place de plus en plus grande dans la médecine préventive. Depuis quelques années, l’hygiène a pris une grande importance et de grands progrès ont été réalisés dans l’hygiène publique. La lutte contre les maladies infectieuses a été facilitée par la découverte de vaccins, de sérums, des antibiotiques et par l’organisation des services de désinfection, de dératisation ainsi que la mise en place des réseaux d’eau potable, des égouts et le traitement des ordures ménagères.
L’hygiène est l’ensemble des normes de vie, des méthodes et des mesures individuelles et collectives destinées à prévenir la maladie, à maintenir l’homme en bon état de santé et à retarder l’apparition de vieillesse.
L’hygiène a pour rôle la prévention des maladies contagieuses et épidémiques. L’hygiène se base sur un ensemble de mesures de défense contre le danger que peut faire courir à toute une population, un individu contagieux et il peut propager à un grand nombre de personnes et traiter les milieux où l’homme est appelé à y vivre.
HYGIENE DE L’HABITAT :
L’hygiène de l’habitat a pour but de construire des maisons saines basées sur l’urbanisme et le domisme. 1/L’URBANISME : L’urbanisme est un ensemble de réflexions et de méthodes qui ont pour but l’aménagement de l’espace des villes et de leurs alentours en fonction des critères esthétiques, fonctionnels et sociaux. L’urbanisme représente les mesures d’aménagement qui consistent à :
2/LE DOMISME : Le domisme représente les mesures d’aménagement de maisons et qui sont :
L’élément de base de domisme est le règlement de la wilaya qui vise à faire respecter les normes de toutes les habitations. 1/ BESOINS PHYSIOLOGIQUES/
2/ BESOINS PSYCHOLOGIQUES/
3/ PROTECTION CONTRE LA CONTAGION/
Généralités : pour protéger le consommateur contre les accidents que peuvent provoquer les denrées alimentaires contaminées, on fait appel aux mesures de prévention et aux mesures de lutte :
Elles visent :
Ces mesures ont pour but soit de détruire les germes pathogènes soit d’empêcher leur multiplication et la production de toxine.
Est une alimentation mal équilibrée, donc nuisible à la croissance et à la santé de l’individu. Une alimentation bien équilibrée doit fournir à l’organisme des besoins énergétiques fondamentaux. Ces principaux besoins sont fournis par les cinq groupes d’aliments qui sont :
Aucune vie n’est possible sans cette commodité première qui est l’eau. Les hommes, les plantes et les animaux en ont besoin. Aucune communauté ne peut évoluer sans un approvisionnement en eau permettant à ses habitudes de vivre sainement et confortablement. S’il est nécessaire de pourvoir en quantité suffisante, il est exigé que cette eau soit saine et pure car l’eau constitue le véhicule le plus important de la transmission des maladies.
L’eau pure n’existe pas à l’état naturel. L’eau de pluie en tombant entraine des poussières, dissout du gaz carbonique et l’oxygène et même absorbe de la fumée au voisinage des villes. Sur le sol, la pluie est exposée à des pollutions de toute sorte par les déchets humains, les bactéries et de toute sorte de germes.
Les impuretés de l’eau les plus importantes sont : les bactéries, dont certaines peuvent être pathogènes et causer des maladies diarrhéiques ou entériques comme le choléra, la fièvre typhoïde, les dysenteries amibiennes, les hépatites infectieuses, sans parler du virus de la poliomyélite qui peut être aussi transporté par l’eau. D’autres maladies sont dues à la qualité chimique de l’eau. Ex : le goitre qui est provoqué par un manque d’iode, la carie dentaire, insuffisance du fluor, le saturnisme qui est du à l’excès de plomb.
Une eau livrée à la consommation ne doit pas être trouble, ni colorée. Le consommateur exige aussi que l’eau ne doit comporter ni odeur ni goût. Les odeurs sont dues généralement à la présence de certains micro-organismes et de certaines substances chimiques.
L’eau peut être traitée par plusieurs méthodes.
Il convient donc de détruire ces microbes par plusieurs méthodes de désinfection et dont la plus courante, la plus pratique et la plus économique : c’est la chloration.
Les eaux usées ménagères proviennent : du lavage, des toilettes, de la cuisine, du lessivage et qui atteignent selon les circonstances de 20 à 200 l/jour/pers.
Le meilleur système d’évacuation est celui du « tout à l’égout » avec le système de siphon au niveau du lavabo et du levier pour refouler les mauvaises odeurs.
Le rejet à la mer est une solution adoptée pour les villes côtières Mais il convient de les déverser loin de la plage, des zones habitées et du port
Comme une personne produit entre 250 g et 1 kg de déchets solides par jour, les conséquences d'une mauvaise gestion sont vite catastrophiques pour une ville d'une certaine importance. Les ordures ménagères sont des matières usées solides qui proviennent de la vie domestique. Elles représentent un grand danger pour la santé publique en raison de leur composition. Elles peuvent être composées de substances minérales (les cendres, les verres et autres objets métalliques) et de matières organiques qui se fermentent rapidement comme par exemple les déchets des légumes, de fruits et de viandes ou du papier, etc.
Les ordures ménagères sont :
En milieu familial, les ordures ménagères sont recueillies (ramassées) dans la poubelle en métal ou en plastique, munie de couvercle qui la rend inaccessible aux mouches et autres insectes et rongeurs. Dans certaines habitations, les ordures sont déversées directement dans un endroit approprié par conduit spécial. La collecte doit se faire tous les jours de nuit ou le matin très tôt.
Les différents types de traitement des O.M. sont constitués par la mise en place de différentes décharges :
Une femelle rat d’égout en bonne santé peut avoir jusqu’à 7 portées par an, avec à chaque fois 3 à 12 petits, pour une moyenne de 60 par an. Descendants qui peuvent à leur tour engendrer dès leur 6e semaine. En un an, c’est près d’un millier de descendants qui seront procréés pour un seul couple de rat originel. Les souris, quant à elles, se reproduisent encore plus rapidement que le rat.
Parmi les espèces de rongeurs répandues à travers le monde, certaines vivent de façon permanente à l’extérieur alors que d’autres s’établissent aux voisinages voire même à l’intérieur des habitations. Si les premiers causent des dégâts important à l’agriculture, les seconds, en plus de leur rôle prédateur à l’égard des denrées alimentaires emmagasinées, ils peuvent présenter un danger pour la santé publique.
Les rongeurs contribuent à la propagation d’un certain nombre de maladies comme : la peste, le typhus, la rage, etc. Ils interviennent de plusieurs façons :
-mouches : elles peuvent transmettre des maladies à porte d’entrée digestive par contamination des aliments (choléra, poliomyélite, hépatite virale) ;
Les moustiques pondent généralement leurs œufs à la surface des eaux stagnantes. Ex : les marais, étangs, berges, petits bassins, etc. Les larves flottent à la surface, c’est pourquoi que la lutte anti-larvaire est essentielle.
C’est le premier insecticide découvert et qui demeure le principal produit utilisé contre le moustique, il possède une d’une longue durée. Il se fixe sur le système nerveux provoquant la paralysie de l’insecte. Il existe également sous forme de pastis et d’aérosol pour l’usage domestique.
Le chauffage est l'action de transmettre de l'énergie thermique à un objet, un matériau ou à l'air ambiant. On distingue le chauffage à des fins de confort thermique (chauffage des locaux, chauffage de l'eau chaude sanitaire) et le chauffage à des fins industrielles (chauffage de process, etc.). Le confort thermique est assuré principalement par le chauffage des locaux et volumes de vie ainsi que par le chauffage de l'eau chaude sanitaire, voir le chauffage des eaux de piscines. Le chauffage à des fins de confort, est utilisé pour maintenir ou améliorer les conditions d'ambiances agréables pour les êtres vivants, dans les espaces clos constituant les lieux de vie (bâtiments, habitacles de moyens de transports, piscines, etc.). L'objectif du chauffage est d'améliorer le confort thermique d'un espace à vivre. Par extension, le terme chauffage désigne aussi les systèmes destinés à assurer le chauffage. Un système de chauffage consomme de l'énergie sous une forme et la restitue sous forme de chaleur.
La climatisation représente un ensemble de procédés visant à maintenir le confort et les caractéristiques de l'air ambiant d'une pièce ou d'un ensemble de locaux dans des valeurs de température, d'hygrométrie, de qualité de l'air pour leur utilisation de confort ou de process. Pour des locaux de travail, recevant du public ou d'habitation, le but de la climatisation sera de traiter l'air intérieur afin que les personnes utilisant ces locaux éprouvent une sensation de confort thermique et respiratoire. Pratiquement, la climatisation consiste à maintenir une température et une hygrométrie régulière et à supprimer les facteurs de pollution de l'air gênant pour les utilisateurs (poussières, germes microbiens, odeurs, etc.). Les principales caractéristiques modifiées, contrôlées ou régulées sont :
Ensemble des techniques et des appareils ayant pour but de produire une lumière artificielle. Le résultat de l'éclairage est dit éclairement. La technique de l'éclairage a imposé la définition d'un certain nombre de grandeurs caractéristiques des phénomènes mis en jeu, ainsi que des unités correspondantes. Dans l'éclairage des locaux, il faut éviter les effets d'éblouissement et de zone ombre. On y parvient, dans les locaux professionnels comme les bureaux de dessin, en créant des plafonds translucides lumineux, ou en multipliant les tubes fluorescents sur un plafond classique. Dans les locaux d'habitation, on multiplie également les sources lumineuses, en privilégiant les éclairages indirects ou les vastes diffuseurs qui diminuent la luminance de la source, sans pénaliser sensiblement son pouvoir éclairant. Certains architectes contemporains ont éclairé de vastes locaux collectifs en appliquant la technique des centrales de lumière, qui utilisent des fibres optiques amenant la lumière en de multiples points, à partir d'une source lumineuse intense et unique.
Dans un logement, le bruit est transmis par la structure du bâtiment et par l’air avant d’arriver jusqu’à votre oreille. On distingue différents types de bruits : les bruits aériens extérieurs, les bruits aériens intérieurs et bruits de chocs, les bruits d’équipements. Les bruits aériens extérieurs Il s’agit des bruits provenant de l’extérieur : la rue, le trafic routier, une usine, un chantier, un aéroport, une gare… Comment vous protéger ? Vous devez isoler les ouvertures (fenêtres, portes) car ce sont les points faibles. De plus, là où l’air passe, le bruit passe. Les bruits aériens intérieurs bruits de chocs Les bruits aériens intérieurs sont principalement les bruits de conversation, la télévision, la chaîne Hi-fi…du voisin, bien sûr ! Les bruits de chocs sont les bruits de pas, de chutes d’objets… toujours du voisin ! Il semblerait que l’on n’entende pas le bruit que l’on fait soi-même. Comment agir ? Vous pouvez réduire le bruit à la source et demander à votre voisin d’être moins bruyant en baissant le son de la télévision par exemple . Régler le problème à l’amiable est la meilleure solution, quand c’est possible ! Mais c’est parfois insuffisant. Aussi, vous pouvez améliorer l’isolation de votre logement. Pour cela, vous devez impérativement identifier le cheminement du bruit avant d’intervenir : les murs, cloisons et sols contribuent à la transmission du bruit. Les bruits d’équipements Les bruits d’équipements collectifs Ces bruits peuvent provenir des équipements collectifs de l’immeuble : équipements de chauffage, ventilation mécanique contrôlée (VMC), ascenseurs, chaudières, vide-ordures, canalisations, porte de garage, etc. . Un simple réglage peut parfois résoudre le problème. Les bruits d’équipements individuels Ils proviennent de vos installations ou de celles de vos voisins : chaudière murale, chasse d’eau, robinetterie, ventilation, etc. . Sur ses propres équipements, l’occupant peut veiller lui-même au calage des équipements ménagers comme les lave-linge, lave-vaisselle, etc. . Ce sont des mesures simples qui sont efficaces, rapides et peu onéreuses. Les accidents domestiques (accidents de la vie courante) : Les accidents domestiques représentent plus de 50 % des accidents de la vie courante. Parmi les accidents de la vie courante on compte également des accidents survenus à l’extérieur (magasin, trottoir, etc.), les accidents scolaires, les accidents de sport, les accidents de vacances et de loisirs Les principales causes sont
HYGIENE DE TRAVAIL
Une maladie est dite professionnelle si elle résulte :
La reconnaissance et l'indemnisation de la maladie dite professionnelle est soumise à un certain nombre de conditions médicales, techniques et administratives. Déclaration de maladie professionnelle Une déclaration de maladie professionnelle doit répondre à quelques formalités. L'imprimé de la CNAS est à utiliser chaque fois qu'un travailleur est atteint d'une maladie pouvant avoir une origine professionnelle. Il revient au malade d'en faire la déclaration auprès de La CNAS en y joignant à une attestation de salaire remise par l'employeur à un certificat médical rédigé en 2 exemplaires. Pour être reconnue professionnelle, une maladie doit figurer sur l'un des tableaux de Maladies Professionnelles et avoir été contractée dans les conditions mentionnées à ce tableau. Toutefois, une maladie caractérisée non désignée dans un tableau de Maladies Professionnelles peut être reconnue, lorsqu'il est établi qu'elle est essentiellement et directement causée par le travail habituel du malade et qu'elle a entraîné le décès de celui-ci ou une incapacité permanente d'un taux au moins égal à 25%.
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